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            健美操表演

            來源: 發布時間:2019-06-19熱度:
            健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強,集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。 健美操是一種有氧運動,動特征是持續一定時間的、中低程度的全身運動,主要...

            健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強,集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。
            健美操是一種有氧運動,動特征是持續一定時間的、中低程度的全身運動,主要鍛煉練習者的心肺功能,是有氧耐力素質的基礎。健美操競賽項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人(性別不限)、集體操(五人,性別不限)、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。健美操起源于1968年。 1983年美國舉行了首屆健美操比賽, 1984年首屆遠東區健美操大賽在日本舉行,因此,健美操運動在世界各地全面興起。每年國際上舉辦的有:健美操世界錦標賽、世界杯賽、世界冠軍賽、世界巡回賽。
                

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